日落瑜伽和冥想

在SUP上练习瑜伽会给你带来一个全新的视角，让你完全沉浸在当下。体式(瑜伽姿势)在漂浮时创造了一个新的挑战，需要充分的意识，接受自然母亲的情绪，当然还有幽默感!眼镜蛇式有了新的含义，因为太阳沐浴在你的脸上，照亮了你的灵魂，下犬式让你从冲浪板上看到了另一种景色，山式让你站在水面上，太阳从内心唤醒了平静。当你在萨瓦萨式中放松时，鸟儿和鱼儿跳跃的声音会让你沉浸在一种自然的幸福状态中。这门课程要求有冲浪经验。